vinyarskaya80's Journal, 31 Jul 18

vinyarskaya80's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018

72.2 kg Lost so far: 14.6 kg. Still to go: 7.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2018:

1425 kcal

Fat: 73.51g | Prot: 102.57g | Carbs: 87.35g. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы , Куриное Филе с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Торчин Кетчуп до Шашлику, Олком Майонез, Спагетти из Цельной Пшеницы , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Желе Молочное без Сахара. more...

364 kcal

Exercise: Exercise Machine - 21 minutes, Apple Health - 23 hours and 39 minutes. more...

Losing 0.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

vinyarskaya80's Weight History

View Complete History

vinyarskaya80's Journal, 31 Jul 18

Submit a Comment

vinyarskaya80's Weight History