Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 95.79g | Carbs: 231.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Батон Нарезной, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Сахар, Батон Нарезной, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Банан, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CoffeeFromSpace's Weight History
|