Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 64.56g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Итальянский Хлеб, Кунжутное Масло, Помидоры, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Epica Йогурт Гранат-Апельсин. Dinner: Персики, Свекольник, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|