Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 59.00g | Carbs: 327.63g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные, Тёма Творожок Классический. Dinner: Тёма Творожок Классический, Говядина Отварная, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GurMaN_!'s Weight History
|