|
|
1967 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 104.86g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Бургер Кинг Сырники, Кофе с Молоком, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Окрошка на Кефире, Рис Вареный, Шницель Куриный. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кабачки Жареные, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Сырники. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
2343 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenarudneva's Weight History
|