Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 150.88g | Prot: 62.79g | Carbs: 18.84g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Яйцо Всмятку, Tere Сливки для Взбивания, Valio Eesti Juust, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Кабачки Жареные, Кокосовое Масло, Rakvere Kodune Hakkliha, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Rakvere Kodune Hakkliha. Snacks/Other: Кофе, Tere Сливки для Взбивания, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bajelena's Weight History
|