|
Вот, кто-то когда-то спрашивал, как можно питаться по кето в "столовке"? В нашей - можно, показываю. Завтрак сегодня 691/46/53/5. Немного скромничала, т.к. Завтракала с коллегой, а он и так искоса поглядывал то в тарелку, то в чашку🤣🤣🤣 но молчал - интеллигентно 😬 А вообще учусь выкладывать фотки😉😆😆😆
|
1555 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 81.68g | Carbs: 19.01g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Фета, Салат Айсберг, ВкусВилл Масло Топленое, Хлеб Творожный из Льняной Муки. Lunch: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Сыр Чёрный Белпер Кнолле, Хлеб Творожный из Льняной Муки. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Мираторг Антрекот из Говядины, Сельдерей, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Семушка Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Масло Топленое, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Nutberry Арахис Жареный Соленый, Nutrilite Омега-3, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|