Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 106.33g | Carbs: 12.06g.
Breakfast: Салат Айсберг, Магнолия Филе Куриное Гриль, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Сыр Фета. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Nutberry Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|