Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 54.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 48.62g | Carbs: 206.74g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Рафинад, КПК Ветчина Балтийская, Помидоры, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Рафинад, Первым Делом Продукт Сырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, КПК Ветчина Балтийская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Гост Лимонад, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Яшкино Конфеты Крокант, Капустный Салат, Арбуз, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Семенишна Йогурт 2,5%, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|