|
На ПП уже 20 дней , а отвес очень маленький , даже 2 кг нет (((( Был только один день РП , но при этом была активность и все съеденое сожгла. А уже к сентябрю хочу весить , хотя бы , не больше 48. Заметила , что немного убрался живот и ноги , но совсем чуть-чуть. Питаюсь правильно , каждый день КБЖУ соблюдаю. А толку 0 . Каждый день немало прохожу или катаюсь на велосипеде, а результата нет. Моя подруга при таком же распорядке похудела очень сильно , а я нет (()) Что можно сделать , чтоб килограмм уходили ?!?!
|
1591 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 81.07g | Carbs: 246.03g.
Breakfast: Смесь, Сметана , Чок сырники. Lunch: Плавленный Сыр, Подосиновики, Картошка Вареная, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Вода, Хлеб Черный. Dinner: Зеленый Горошек, Красные Вишни, Клубника, Малина, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Долина Злаков Muesli Lunch, Мёд, Творог 5%, Чок сырники, Банан, Зеленый Горошек. more...
|
|