Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1027 kcal
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Fat: 41.40g | Prot: 63.00g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Noci, Mandorle, Ricotta, Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink. Lunch: Ricotta, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso, Carne di Tacchino. Dinner: Asiago, Nero d'Avola, Scotti Gallette di Riso, Ricotta, Coop Wurstel Pollo e Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Valsoia Soyadrink. more...
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1434 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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