Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 83.46g | Carbs: 197.71g.
Breakfast: Сливы, Коломенское Лаваш Тандырный, Жимолость, Творог (Обезжиренный), Умный Выбор Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Абрикосы. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. Snacks/Other: Рыба Рис Филадельфия Лайт, Салями, Солнцепек Сырники, Магнит Банан, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя061500's Weight History
|