Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 66.79g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Петелинка Галантин "по-Петелински", Огурец (с Кожурой), Яйцо, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Благодей Квас Традиционный, Кабачок, Кабачковые Оладьи с Сыром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Арбуз, Блинчики. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|