Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 95.57g | Carbs: 265.06g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Сливочное Масло. Lunch: Коломенское Хлеб Украинский, Жареное Яйцо. Dinner: РИФ Нельма Холодного Копчения, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Арбуз, Варенье, Фалафель, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Нектарины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PLoginoff's Weight History
|