|
Мой результат!На первых фото мой вес был около 58кг,а сейчас 51,2кг. Очень рада!!Неделю сидела на Питьевой,но потом поняла,что лучше быть на ПП.Каждодневный тренировки и ПП привели мне к такому результату) Стоит ли дальше худеть?💗
|
578 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 39.00g | Carbs: 46.25g.
Breakfast: Грейпфрут, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Tess Зелёный Чай. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец. Dinner: Грейпфрут, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сметанин Кефир 1%, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Tess Зелёный Чай, Сметанин Кефир 1%. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Running - 11/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana De Side's Weight History
|