|
|
2329 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 179.79g | Carbs: 224.93g.
Breakfast: Akardo Orzeszki Ziemne w Skorupce, Piątnica Serek Wiejski, Kawa (Parzona z Fusów), Jabłko. Lunch: Olimp Whey Protein Complex 100%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Knedle ze Śliwkami, Zupa Kalafiorowa. Dinner: Knedle ze Śliwkami, Młode Dymki, Ogórek Kwaszony, Pieprz Czerwony lub Cayenne, Masło, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Marchewki, Cebule, Łuków Tatar Wołowy. Snacks/Other: Ananas, Olimp Whey Protein Complex 100%, Ryneczek Lidla Borówki Amerykańskie. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gumcyk89's Weight History
|