Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 115.47g | Prot: 63.14g | Carbs: 210.02g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Холодный Кофе со Сливками, Овсяные Хлопья, Ферма Сыр Российский , Яйцо. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Помидор Сливка, Огурец, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Российский . Dinner: Цельное Молоко, Пшеничный Хлеб, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Круассан, АВК Королевский Шарм , Свиточ Вафли Артек Классические, Цельное Молоко, Цельное Молоко, АВК Королевский Шарм . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagostiuk988's Weight History
|