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El primer alimento del dia, esperemos que esto me llene ....
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1361 kcal
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Fat: 66.54g | Prot: 75.98g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Manzana, Té (Infusión), Ensalada de Nopales, Clara de Huevo. Lunch: Consomé de Pollo, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Dinner: Marinela Galletas Principe, Sabritas Papas Adobadas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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2426 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
12 Jul 18 by member: DANTE HDZ
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yo calculo unas 200-220 dependiendo q tenga el huevo
12 Jul 18 by member: Geimiee
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12 Jul 18 by member: israelbirot
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Dante son 226 calorias. Geimiee casi le atinas 😁 son 3 claras de huevo y tiene tomate, cebolla, chile, y nopales.
13 Jul 18 by member: Sharon Navarrete
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POSIBLEMENTE SON MUY POCAS. PARA UN DESAYUNO.
CUANTO TE DEJO TU NUTRIOLOGO PARA TODO EL DIA???
EL REDUCIR DEMASIADO SE DIFICULTA SEGUIR A LARGO PLAZO.
13 Jul 18 by member: DANTE HDZ
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Sharon Navarrete's Weight History
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