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Pessoal me ajudem com uma informação,se possível. Qual o melhor horário para se pesar? Eu noto muita variação no meu peso durante o dia. Tipo se eu comparar o peso de depois do café-da-manhã com o peso da noite às vezes dá variação de quase 3kg. Sigo a low carb faz 4 meses, uso este app faz menos tempo. Estou satisfeita com os resultados, mas esta variação me mata de raiva! exemplo: ontem me pesei depois do café-da-manhã e marcava 95.4. à noite eatava com 96.9, a variação não foi tão alta. Mas tem dias (principalmente de TPM) que aumenta 3 kg no dia. Isso acontece com algum de vcs?
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1174 kcal
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Fat: 57.44g | Prot: 83.85g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Kefir de Leite. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Ovo, Couve-Flor. Dinner: Maratá Cuscuz, Sadia Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal. more...
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 Comments
procure se pesar pela manhã em jejum,depois que você fazer suas necessidades.
Por que durante o dia vai haver sim alterações no peso.
09 Jul 18 by member: vom2207
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Acontece comigo
O melhor horário é de manhã,assim que se levanta e sem roupas
09 Jul 18 by member: cassiamagrela
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De manhã, antes do café da manhã e depois de ir ao banheiro. Não importa a hora em que levantar.
09 Jul 18 by member: Veraalcala
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09 Jul 18 by member: Veraalcala
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Muito obrigada pelas dicas!! Eu considerava o peso depois do almoço que ficava no meio termo. Então vou considerar o peso em jejum. Obrigada!!!! 😊😊
09 Jul 18 by member: CMCamargo
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o melhor é de manhã ao acordar, depois de ir ao banheiro, que nem a amiga ali em cima falou, se não for possível tente se pesar sempre ao mesmo horário depois de fazer sempre o mesmo numero x de refeições.
mas a dica essencial é, não se pese todo dia, essa neura mais atrapalha do que ajuda, uma vez na semana já está mais que bom.
09 Jul 18 by member: gbslayfer
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Eu sempre me peso pela manhã. Como estou na fase de manter o peso, qdo chego à noite e né peso tenho aumento de 1kg no máximo 1,5kg qdo bebo 3,5-4 litros de água.
09 Jul 18 by member: vilma bessa
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Eu me peso sempre de manha, no mesmo horário uma vez por semana!
09 Jul 18 by member: Eleuza silvares
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Ao acordar faça suas necessidades, aí pese em jejum de alimentos e água. Assim o peso e menor e nos animamos mais 💪
09 Jul 18 by member: andressacamargoo
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