Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
519 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 40.74g | Carbs: 45.04g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Гауда, Злагода Молоко 2,5%, Соевый Соус. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Хлебец, Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом , Помидоры. Snacks/Other: Фреш (Апельсин, Тыква, Манго), Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia7777777's Weight History
|