|
да капец, вес стоит😢
|
89.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 74.33g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Аджика, Картофельная Запеканка, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Абрикосы, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Абрикосы, Добрый Сок Бодрый Цитрус, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Першинский Творог 1,8%, Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Обычные Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|