Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
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64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1140 kcal
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Fat: 80.31g | Prot: 83.77g | Carbs: 17.29g.
Breakfast: Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vinagre, Tomates, Acelga. Dinner: Avocado, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto. Snacks/Other: Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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amarsilverio's Weight History
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