|
|
901 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 38.72g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Lipton Bitki Çayı. Lunch: Tarhana Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Marul, Salatalık, Domatesler. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysuatlihan's Weight History
|