Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
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102.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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999 kcal
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Fat: 59.37g | Prot: 71.50g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Ovo Frito, Berinjela, Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Tomates, Frango (Empanado e Frito), Baião de Dois. Dinner: Heinz Catchup , Rúcula, Alface de Folha Verde, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo. Snacks/Other: Café, Farinha de Amêndoas , Açúcar de Coco Orgânico , Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Água, Ovo. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Tas_Kazza's Weight History
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