|
Nooo wkońcu!🤗 poniżej tej zaczarowanej 5...czwórko zostań!...choć obawiam się że wieczoram wystrzeli na 66😟
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 53.06g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Maliny 8szt., Natura Food Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Awokado, Tolonis Ser Feta, Jajko na Twardo, Ogórek Małosolny, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Lunch: Danone Activia Naturalna. Dinner: Domowe Kotlet Mielony, Olej Kokosowy, Guacamole, Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem. Snacks/Other: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Maliny. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|