Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 104.41g | Carbs: 199.33g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Сырники без отрубей. Lunch: Увелка Кукурузная Каша, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Увелка Кукурузная Каша. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 18.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|