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Hola a todos! Llevo 3 semanas a dieta, consumiendo 1400 calorías diarias y lo he bajado nada 😞fui mamá hace poco más de dos meses, no estoy lactando u mucho tiempo para hacer ejercicio no tengo... que puedo hacer??? Ayuda
PD: tengo que bajar 10 kg aprox
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877 kcal
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Fat: 31.33g | Prot: 54.07g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Kraft Queso Philadelphia , Colun Queso Gouda Laminado, Mildred Tea Té, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Banquete Arroz Integral Multigrano, Van Camp's Atún en Aceite, Brócoli. Dinner: Quillayes Quesillo, Té Supremo Té con Sabor Canela, Jamón de Pavo, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Other: Kiwi, Mandarinas. more...
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