|
Первые результаты за неделю ПП
|
62.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 87.26g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Фисташковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Авокадо Авокадо, Печеные Овощи, Дорадо. Snacks/Other: Фисташковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Koiwai Farm Цельный Йогурт 100% Raw Milk, Абрикосы. more...
|
Losing 17.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯпонаМать's Weight History
|