Vânia Proença*'s Journal, 23 Jun 18

Tá Ótima Sem pressa Isso significa muitooo p nós Bora continuar 

Obg <3 

Vânia Proença, 1,7 k / semana = 6,8 k / mês. Está muito bom !!!!! 

Triste? Está ótimo!!!! Continue assim que colherás excelentes resultados.  

pelo que ouvi o saudável é perder entre 1kg e 1,5kg por semana... está ótimo seu resultado, acima da média do que a maioria das pessoas conseguem perder... além disso, vc está perdendo, não ganhando, então não tenha pressa , o importante é que se está diminuindo chegar a sua meta é só uma questão de tempo... vc tem a vida inteira pela frente, tenha calma. Anime-se 😘 

se fosse mais tudo caia... de kilo em kilo da tempo para o corpo ir voltando.  

eu dou os parabens! 1,7 kg melhor que nada. Eu estou com 152 kilos, pesados dia 19 de junho e desde este dia estou aqui no FatSecret seguindo tudo a risca. Na proxima pesagem gostaria de ter estes 1,7 kg eliminados da minha vida. Tenho um longo caminho pela frente. Longo e contínuo. Estou impressionado com este aplicativo. Vamos que vamos! Mais uma vez, Parabens! 

mais importante do que perder peso, é perder peso com saúde. De forma saudável.  

Está ótimo!!! 

Vania, perdi isso em um mês e tô me achando! Se dê parabéns, todo esforço e quilo perdido é válido!👏🏽👏🏽👏🏽 

acho que vc perdeu bastante em pouco tempo. Vivemos hoje numa sociedade que queremos tudo pra ontem. Perdi 13 kg, desde novembro do ano passado, estou feliz, agora me preocupando em manter meu peso. Não desanime, vc está mudando seus hábitos, e seu corpo tbm precisa entender isso.........afinal somos uma máquina só.  

Fica assim não, eu perdi 1,7 em duas e estou muito feliz 

Muito obrigada pelo carinho e incentivo... DEUS abençoe vcs com muitos kg a menos!!!!!! 

Vânia, não se prenda a números, segue seu estilo alimentar e se sinta feliz , sinta seu corpo saudável, sua mente, sua disciplina.... o peso e apenas consequências de todas habilidades e hábitos q vc tem..... se sentir bem  

Não desanime! Anote suas medidas... Muitas vezes elas são reduzidas sem que notemos muita diferença na pesagem. Além disso, o peso que se perde muito depressa retorna para nós na mesma velocidade...Coragem! Você vai conseguir! Torço por você!  

Consulte um profissional nutricionista  

A balança as vezes não quer dizer nada. Tire suas medidas e vá para um nutri, boa sorte, estou na torcida por ti!😗❤  

vou te contar uma história, eu tô a 23 dias na low carb e emagreci apenas 1.8kg, é assim mesmo cada organismo reage de uma forma diferente, e vc tem que ver que você pode estar perdendo só massa gorda e ganhando massa magra o que leva a pouca perca de peso. 

O que importa é que vc perdeu! E mesmo que tivesse mantido o peso seria uma grande vitória! Não desanima, o corpo humano tem particularidades e cada um trabalha no próprio ritmo.  

balança não é tudo.... Você faz academia?