Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 105.77g | Prot: 74.58g | Carbs: 227.69g.
Breakfast: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Чай, Шоколад, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Бельгийские Вафли, Чай с Сахаром, Grow Food Куриное Суфле с Творогом (210г), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|