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bonsoir tous le monde, mon nombre de calorie a baissé de 1900 à 1700 et je tourne autour de 1600 calories. est ce que je vais maigrir ou je dois réduire mes calories.
est ce que tant que ne depasse pas je maigri. avant je perdait 1kg en moyenne par semaine et là pas grand chose.
merci à tous pour votre aide.
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1659 kcal
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Fat: 57.78g | Prot: 160.91g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Lunch: Carrefour Yaourt Nature 0%, Sardines Grillées, Salade Verte, Carrefour Maïs Doux, Tomates Cerises, Delisse Déli'light aux Fruits 0%. Dinner: Côte d'Agneau, Côte de Veau, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Carrefour Yaourt Nature 0%, Linessa Yaourt aux Fruits 0%, Auchan Mais en Grains Doux, Carrefour Laitue, Tomates Cerises. more...
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