Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 97.24g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Сушка, Мёд, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяноблин. Lunch: Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|