|
есть тут кто, кто худеет без тренировки. просто на питании? как успехи?
|
1498 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 111.89g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Сахар, Корица, Арахис Бланшированный, Лидкон Геркулес, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Льняное Масло, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Нектарины, Арахис Бланшированный, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
я,тренировок нет,но активность в течении дня( домашние дела и прогулки с ребенком). за 10 недель минус 4 см. практически во всех объемах тела. питаюсь на 1800 ккал.
20 Jun 18 by member: TinkaVladi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|