Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 80.27g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей, Кофе с Сахаром. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Кальмары в Сметане, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Байтс. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzyaka's Weight History
|