Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 164.36g | Carbs: 37.99g.
Breakfast: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Lunch: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Zeytinyağı, Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Hardline Amino Full, Hardline Whey 3 Matrix, Hardline L-Karnitin. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritlord's Weight History
|