Субботний завтрак:526 ккал, ЖБУ 23/20/71. Овсяноблин с арахисовой пастой, бананом и клубникой, тосты с лососем и авокадо и чай.
|
1839 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 94.07g | Carbs: 200.69g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Блин 7 злаков, Клубника, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай. Lunch: Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Помидор, Компот из ягод, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп с Фрикадельками, Котлетки паровые. Dinner: Приневское Сливки 35%, Красные Вишни, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Красные Вишни, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Урбеч Урбеч из Кунжута, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Колос Хлеб Дарницкий Новый. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|