|
5 тренировка без кардио
|
59.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 81.87g | Carbs: 35.53g.
Breakfast: Красная Смородина, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Американо. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|