|
4 тренировка и 40 мин кардио
|
58.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 99.56g | Carbs: 81.04g.
Breakfast: Растительное Масло, Красная Цена Сыр Гауда, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Инжир, Малина, Увелка Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|