|
Tyhmä kysymys: voiko verenpaineet alkaa heittämään häränpyllyä laihduttamisen seurauksena?
Mulla on ollut huimailua ainakin 2 viikkoa ja nyt tänään kylpylässä taju oli vähällä lähteä. Näkö sumeni täysin suihkussa ja siinä sitten olin seuraavaksi lattialla makaamassa ketarat kohti kattoa kun hengenpelastaja mittaili verensokeria ja pommitti terveyskysymyksillä. Sokerit normaalit ja hoitaja tuli kysymyksiensä jälkeen siihen päätelmään että olisi verenpaineet matalat. Eivät omista mittaria joten ei voinut mitata.
|
1795 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 132.78g | Carbs: 198.49g.
Breakfast: Nescafe Ice Coffee, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Punainen Paprika (Tuore), Vadelmat, Fazer Puikula Täysjyväruis, Dulano Kalkkunanfileeleike, Alesto Mixed Nuts, Flora Kulta, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lunch: Nixe Tonnikalafileitä Vedessä, Duc de Coeur Haricots Verts, Freshona Red Kidney Beans, Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%. Dinner: Skyr Luomu Appelsiini-Vanilja. Snacks/Other: Dulano Kalkkunanfileeleike, Skyr Luomu Appelsiini-Vanilja, Keitetty Kananmuna, Flora Kulta, Ullan Pakari Ullan Ruis. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
1 to 20 of 31
 Comments
Käsittääkseni kyllä. Ainakin vhh (ehkä laihduttaminen muutenkin) voi laskea verenpainetta. Mulla oli samaa silmissä mustumista ja huippausta kun aloitin ketoilun. Magnesium, kalium, suola, vesi. Noita lisäsin, myös vitamiineja. En tiedä mikä auttoi, sanoisin että toi suola- ja kivennäisainecombo.
10 Jun 18 by member: J0hQ
|
Paine laskee varmasti laihdutuksessa. Jos ei syö monipuolisesti, niin kannattaa suoloja lisätä. Laihdutus toimii lääkkeenä korkeaan verenpaineeseen.
10 Jun 18 by member: rinne.mikael
|
Mulla on useasti matalat paineet ollut muttei niin että pitäisi huolestua. Käytössä magnesium, sinkki, vitamiinit.. suolaa en oikeastaan ole käyttänyt 6kk niin että ruoanlaitossa lisäisin kun piilosuolaa on niin paljon kaikkialla. Ehkä pitäisi harkita ostavani joku terveellisempi suola ja käyttöä hillitysti?
10 Jun 18 by member: mademoiselle.noir
|
Onko sinulla ollut aikaisemmin taipumusta alhaisiin verenpaineisiin? Oliko nestetasapaino kunnossa? Periaatteessa on kyllä mahdollista, että verenpainetaso voi laskea hetkellisesti liiankin matalalle laihtumisen myötä, mutta jos tuo alkaa toistumaan, kävisin tapaamassa terveysalan ammattilaista. Toivottavasti oli kertaluontoinen juttu, pelästytti varmasti!
10 Jun 18 by member: 711n4
|
Syötkö eineksiä ja leipää? Jos et, niin mistä sitä piilosuolaa sulle kertyy?
10 Jun 18 by member: J0hQ
|
Ostin tätä: https://www.jozosalt.com/fi_fi/tuotteet/kevyt-suola-hieno tässä on kaliumia.
10 Jun 18 by member: J0hQ
|
Nestetasapaino on ollut kunnossa ja pidin vartavasten huolen että on syöty ja juotu hyvin ennen lähtöä. Leipää tulee syötyä muttei pitkin päivää, mutta kyllä noita ravintoarvoja kytätessä huomaa että suolaa on aivan kaikkialla. 😬 meillä on kotona tuo Jozo suola mutten tosiaan käytä kuin aamulla kaurapuurossa pienen määrän ettei puuro maistu pahvilta 😂 muuten en käytä suolaa ollenkaan.
10 Jun 18 by member: mademoiselle.noir
|
Mä taas lisään suolaa ihan joka ruokaan. Jopa kesällä juomaveteen välillä. 😄 Mun näkemys on, että sitä tarvii. Saan suolaa toki joistain ruuista, mutta silti. No, ei huippaa enää. 😉
10 Jun 18 by member: J0hQ
|
Mulla on matala verenpaine ja lisään myöskin suolaa juomaveteen ja joskus salaatin päällkin. Pökrään muuten, jos ei suolaa tule tarpeeksi. Mitä kovemmat treenit, sitä enemmän myös suolaa. Normaalisti en syö leipää juuri ollenkaan, mutta tämän dieetin aikana oon sellaisissa tilanteissa korvannu tavallisen hiilarilähteeni leivällä, kun mitään ei ole ollut valmiina ja on ollut jo pakko syödä ateria. Talossa on melkein aina leipää, koska mies ja lapset sitä syö.
10 Jun 18 by member: Fantsut
|
huimaus tavallista nopean painon pudotuksen aikana syke myös laskee tavallisesti. korkeaa verenpainetta hoidetaan laihduttamalla.
10 Jun 18 by member: Henrikmwm
|
Pitää ilmeisesti mennä ostamaan ruususuolaa ja opetella sitä käyttämään. Oon jotenkin tykännyt olla käyttämättä lainkaan ruoanlaiton yhteydessä ja suosinut ainoastaan mausteita. Mutta onhan tuo järkeenkäypä ajatus että paineet laskee laihdutuksen seurauksena ja treenien aikana kroppa menettää suoloja, jolloin voi alkaa tuntua epämukavalta jos tasapaino häiriintyy. Eli heti huomenna suolaa ostamaan. 🙈
10 Jun 18 by member: mademoiselle.noir
|
Merisuola toimii hyvin. Ruususuola on hyvää kasvisten kanssa. Tulee maku paremmin esiin.
10 Jun 18 by member: rinne.mikael
|
Ruususuola, merisuola jne on sitten lähes pelkkää natriumia. Mulla on monen sortin suolaa kotona, käytän vaihdellen. Mä ostaisin sellaista, jossa kaliumia myös eikä vissiin jodistakaan olisi haittaa. Merisuolassa tai ruususuolassa ei kumpaakaan ole ns luonnostaan.
10 Jun 18 by member: J0hQ
|
Väittäisin, että just natriumia saa muutenkin ruuasta. Tai siis jos jotain ruuasta tulee, niin sitä.
10 Jun 18 by member: J0hQ
|
Mulle lääkäri tyrmäsi nämä ”tavalliset” suolat kuten ruoka- ja merisuola. Kaupassa kun kyselin niin ehdottivat ruusu- ja pansuolaa. Mitä nyt noista ostaisi kun miljoonaa eri sorttia 😂🙈
10 Jun 18 by member: mademoiselle.noir
|
Mulla on oli pari viikkoa melkein tota et tuntu et taju lähtee ja meinaa kaatua (en siis pökertyny mihinkään julkiselle paikalle 🙏) tässä ihan vähän aikaa sitten, ostin Dexalin poretabuja ihan cittarists ja BCEAA fitnesstukusta, noita kun käytti useamman päivän niin hävis huimaus ja halu vaan makoilla (—> kun ei muuta jaksanu 😬) mä käytän yrttisuolaa ja jodin saan jodikelp levästä, en edelleenkään aio lisätä suolaa ruokavaliooni, oon aina inhonnu suolan ja voin makuisia ruokia 🤢
10 Jun 18 by member: LadyLazarus82
|
Kahvi ja salmiakki esim nostaa verenpainetta. Itsellä verenpainetauti ja lääkitys. Ei voi lopettaa vaik laihtunu. Sukuperintöä, oli 8 luokal koulussa huimat painneet jo.
10 Jun 18 by member: emppovirtanen
|
Kahvi ja salmiakki esim nostaa verenpainetta. Itsellä verenpainetauti ja lääkitys. Ei voi lopettaa vaik laihtunu. Sukuperintöä, oli 8 luokal koulussa huimat painneet jo.
10 Jun 18 by member: emppovirtanen
|
Olihan veret kunnossa? Lähinnä meinaan varastorautaa?
10 Jun 18 by member: japolarhe
|
Ketoosiin johtavilla dieteillä ja paastoilla voi kuulemma olla tällaisiakin vaikutuksia alussa. Pitkä-aikaisesti ei pitäisi olla, jos vain pitää mineraalitasapainon kunnossa.
11 Jun 18 by member: mikapeltokorpi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mademoiselle.noir's Weight History
|