Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 112.47g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Макароны Отварные, Поджарка, Макароны Отварные. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Черный, Куриные Отбивные. Dinner: Банан, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Сыр Российский, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бисквит, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|