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He perdido totalmente el control y he sucumbido a la comida!! Lo peor son los dolores de estómago que se ha convertido en el pan de cada día;soy masoquista ,lo sé..
Qué hacéis vosotros para devolver el río a su cauce en esta situación 😭😭😭??
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 Comments
yo tengo muchos problemas con la comida y aunque llevo años cuidándome sigo con ellos , a mí me encanta comer y no tengo fondo lo que hago para evitar comer comida basura es siguiente comiendo mucho pero comida más saludable , eso sí si me apetece chocolate cómo chocolate , si me apetece una hamburguesa como hamburguesa si me apetece una pizza me la como siempre tratando de elegir la opción más saludable posible , hacerlo en casa , chocolate sin azúcar . pero mi alimentación no es 100 saludable yo digamos que está en un 80% 20%
08 Jun 18 by member: rewel89
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Si,he visto mucho chocolate por tu diario jaja
Es que estoy fatal eh! Llevaba un mes perfecto,ni sentía esas ganas de comerme una pizza al no ser que fuera hecha en casa y sin harinas ..y aprendí muchísimo! El problema es que es como..que no paro de comer..y como lo que haya en la despensa ,una cosa tras otra 😭😭..y no sé como volver a empezar ..
08 Jun 18 by member: Zuule
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poco a poco sin prisas , tratando de no llevar nada muy restrictivo , ayer me apetecía una pizza de telepizza y me he aguantado hasta hoy y me he hecho una en casa saludable, como la disfrute jejjeej
08 Jun 18 by member: rewel89
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