olyami2017's Journal, 07 Jun 18

olyami2017's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ребятки, подскажите пожалуйста , что Можно кушать на БУЧе?🤷🏻‍♀️а то как то куриная грудка не заходит, творог ем, рыбу. Может какие то рецепты вкусные белковые подскажите ?🙂🧐

View Diet Calendar, 07 June 2018:

919 kcal

Fat: 53.61g | Prot: 89.96g | Carbs: 14.40g. Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Эдам, Сосиски Молочные, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...

2 Supporters Support

Comments

А чем вам куриная грудка не угодила?) с ней же столько всего сделать можно))

07 Jun 18 by member: ksusha🐥eto

кроме грудки другого мяса нет？стейк себе сделайте)

07 Jun 18 by member: cosharel

на ютубе найдите https://youtu.be/ZsH7_kG7uZc. у TGYM марафон бесплатный и Таня подробно рассписывает меню на день уже три недели. Возможно Вам будет интересно и полезно посмотреть

07 Jun 18 by member: Юлия Juliy

Другое мясо ем ооочень редко🤷🏻‍♀️

07 Jun 18 by member: olyami2017

Я много чего делала с грудкой, надоела она уже😫

07 Jun 18 by member: olyami2017


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olyami2017's Weight History

View Complete History

olyami2017's Journal, 07 Jun 18

Submit a Comment

olyami2017's Weight History