Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 127.82g | Carbs: 395.91g.
Breakfast: ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Кофе, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Dinner: Ostrovit Micellar Casein. Snacks/Other: Черешня, Русские Пряники Пряники Северные, Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|