|
Как вы знаете,сейчас студенты сдают сессию. Я не исключение. Больше всего для улучшения работоспособности мозга мне подходит горький шоколад🍫 Однако сейчас на прилавках очень много шоколада,в котором содержится уйма сахара и различных вредных добавок. Подскажите,какой шоколад лучше всего подойдёт,чтобы подпитать мозг без вреда для фигуры? А то я никак не могу найти подходящий🙄
|
501 kcal
|
Fat: 8.60g | Prot: 48.24g | Carbs: 62.63g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Морская Капуста, Яичный Белок, Клубника, Грейпфрут. Dinner: Красное Яблоко, Семена Льна, Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
 Comments
это миф про шоколад и мозг, может Вам просто нравится шоколад..?
03 Jun 18 by member: 🌙✨ SunShine
|
Победа шоколад на стевии.Есть и горький,и молочный)
03 Jun 18 by member: ViviDob
|
ninetailednine,в том то и дело,что к шоколаду я равнодушна,однако замечала,что именно перед экзаменами после кусочка горького шоколада и крепкого кофе мозг начинает лучше работать🤔
03 Jun 18 by member: evelinas99
|
ViviDob, спасибо за совет,посмотрю😌
03 Jun 18 by member: evelinas99
|
Шоколад "Победа" без сахара. Пока лучший состав из тех, что встречала. Без сахара и фруктозы. Есть в Эссене
03 Jun 18 by member: anchiklove
|
Но нужно понимать, что мера и тут нужна) любой шоколад довольно калорийный) я максимум позволяю 20г на завтрак с кофе)
03 Jun 18 by member: anchiklove
|
03 Jun 18 by member: 557412089
|
03 Jun 18 by member: Seynin
|
Чтобы проверить пальвовое масло в шоколаде или настоящий он - подожгите ) настоящий шоколад будет гореть , а не плавиться !
03 Jun 18 by member: Haavalssimollissa
|
Победа 72% какао без сахара. Для мозговой активности лучше просто правильно питаться, не пренебрегая медленными углеводами и физическими нагрузками. Долька шоколада поможет заменить перекус, если под рукой ничего другого нет.
03 Jun 18 by member: MihailMih
|
сама сессию сдаю, мне линдт очень нравится - темный с солью или горький. прям от него заряд бодрости ощущаю. ещё можно в кофе добавлять пару капель настойки женьшеня, получится некалорийный энергетик.
03 Jun 18 by member: Dio356
|
03 Jun 18 by member: egoza1988
|
Посмотрите чёрный горький со стевией фабрики победа
03 Jun 18 by member: svinina ira
|
Бабаевский. И что шоколад полезен для работы мозга, это полный бред. Нам еще это на переработке продукции говорили.
03 Jun 18 by member: Amireihino
|
да ладно.шоколад и должен плавиться. в смысле на тепло кладут и чем быстрее плавится тем лучше. такой тест гуляет по миру.
03 Jun 18 by member: Elli1978
|
Шоколад даёт энергию лишь на полчаса, после этого мозг деятельность мозга ослабляется.При подготовки к экзаменов лучше ешьте побольше сложных углеводов (кашу и т.д.).
03 Jun 18 by member: anna25122002
|
Самый классный Lighnt! И вкус и %какао и найти просто: в магните. Стоит около 170 рублей за плитку
03 Jun 18 by member: Rega_ga
|
никакой - там глюкоза как раз нужна для стимуляции мозга "Глюкоза — основное топливо для мозга: как сахар помогает контролировать себя" http://zozhnik.ru/glyukoza-pochemu-ne-nuzhno-ostavlyat-mozg-bez-topliva/ - так что без сахара никак. Экзамены и так слишком сложный период - перейдите с дефицита калорий на поддержку массы
03 Jun 18 by member: Tatjana_su
|
Dio356, желаю Вам успешной сдачи сессии!📚
03 Jun 18 by member: evelinas99
|
Спасибо всем за советы! Уже примерно наметила то,что можно будет приобрести.
03 Jun 18 by member: evelinas99
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinas99's Weight History
|