Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 124.68g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Ашан Цукаты, Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Яичный Белок. Lunch: Ашан Цукаты, Дары Природы Финики Сушеные, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Milkana Творожный Сыр с Прованскими Травами, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Каждый День Крабовые Палочки (Имитация), Ашан Морковь по-Корейски, Китайская Капуста, Помидоры, Петрушка, Укроп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Классический, Яйцо, Ашан Цукаты, Чай, Творог 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|