Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 89.39g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Susamlı Simit, Kaşarlı Tost, Hurma, Torku Banada, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber. Dinner: Cevizli Baklava, Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, İçli Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk Budu, Fırında Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
30 May 18 by member: ozzalp
|
Ramazan bana yaradı 🤩 tatlı yememe rağmen 😅 teşekkürler 🤗
30 May 18 by member: hiraru.ar
|
30 May 18 by member: serap_öğretmen73
|
30 May 18 by member: hiraru.ar
|
Oruç tutanlar kendiliğinden kilo veriyor zaten👍 ilahi destek😊😀
30 May 18 by member: merkez valisi
|
Yok aslında sabit kalırdım hep ya da bi iki kilo alırdım. Ama iyi oldu valla böyle 😁😁
30 May 18 by member: hiraru.ar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiraru.ar's Weight History
|