Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 175.27g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сметана 15%, Йогурт Греческий 2%, Pro 5 Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Яйцо, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Домик в деревне Молоко 0,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Сметана 15%, Кофе, Яйцо. Dinner: Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Scooter - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|