|
Завтрак ЖБУ 28/16/36 451 ккал
|
1655 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 82.46g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Чай, Акконд Птица Дивная, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Оладьи кабачковые по-турецки. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Чай, Европа Кабачки Жареные, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай, Ашан Имбирь в Сахаре, Томмолоко Кефир 1%, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Оладьи кабачковые по-турецки. Snacks/Other: Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
3040 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|