Tol2000's Journal, 25 May 18

MUY POCAS CALORIAS. Chile relleno de setas al ajillo con granos de elote, presentdo con tantita crema. La foto y presentación no son muy buenas...

View Diet Calendar, 25 May 2018:
903 kcal Fat: 20.98g | Prot: 52.50g | Carbs: 137.54g.   Breakfast: Elote, Manzana Verde, Danone Oikos, Cocoa, Plátano, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Lunch: Alpura Crema, Cebollas, Elote, Aceite de Oliva, Setas, Chile Poblano, Frijoles Negros. Dinner: Dolores Atún en Agua. Snacks/Other: Bolillo. more...
2855 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 59 minutes, Resting - 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 45 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...

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Comments 
wow buena idea para comida , cuántas calorías tiene ? 
25 May 18 by member: kikadude
Segun esta APP dice: chile poblano 18, setas 24, aceite de oliva 25, cebolla 10 y crema 25 TOTAL como 100 calorias. El aceite y cebollita fue la que utilizé para sofreir las setas. 
26 May 18 by member: Tol2000
Me faltaron los granos de elote como 25 gramos = 25 calorias. 
26 May 18 by member: Tol2000
Gracias , ahora sé que comer cuando quiera algo con poquitas calorías 😄 
26 May 18 by member: kikadude



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