Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 176.31g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сметана 15%, Йогурт Греческий 2%, Pro 5 Protein, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Red Star Labs Basic Meal Whey, Фермерский Продукт Творог 2%, Dr Dias Клетчатка, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Кофе, Сметана 15%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: BSN Amino X, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|